12 thoi xau lam suy giam tri nho cua ban

Ngủ sau 23h đêm, bỏ ăn sáng, lười uống nước… là những thói quen gây hại cho trí nhớ. Để đảm bảo một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc, bạn cần rèn luyện những thói quen tốt và hạn chế những thói quen xấu. Đừng tự làm suy giảm chất lượng cuộc sống của mình bằng những thói xấu dưới đây nhé.